[파이낸셜뉴스] 머리숱이 줄어들거나 모발이 가늘어지기 시작하면 덜컥 겁부터 나기 마련이다. 하지만 머리가 빠진다고 해서 다 같은 탈모는 아니다. 탈모는 유전, 호르몬, 면역계 이상, 극심한 스트레스, 잘못된 생활 습관 등 원인에 따라 진행 양상과 대처법이 완전히 갈린다. 원인과 유형을 정확히 파악하지 않은 채 샴푸나 검증되지 않은 민간요법에만 의존하다가는 치료의 골든타임을 놓치기 쉽다. 자신의 모발 탈락 양상이 어디에 해당하는지 알고 맞춤형 치료를 시작해야 하는 이유다. 이마 밀려나는 '남성형' vs 가르마 넓어지는 '여성형' 가장 흔한 '남성형 탈모(안드로겐성 탈모)'는 남성호르몬 대사 물질인 DHT(디하이드로테스토스테론)의 영향으로 발생한다. DHT가 모낭 세포를 서서히 위축시키면서 모발이 .. 가늘어지고 자라는 주기가 짧아지는 것. 이마 양옆이 올라가는 M자형이나 정수리가 비어가는 O자형 패턴으로 나타난다. 모낭이 완전히 기능을 잃기 전 조기에 진단해 피나스테리드나 두타스테리드 같은 경구용 약물 치료를 시작해야 진행을 효과적으로 억제할 수 있다. 반면 '여성형 탈모'는 이마 헤어라인이 비교적 잘 유지되는 반면, 정수리와 가르마 부위 모발이 전반적으로 가늘어지며 숱이 줄어드는 것이 특징이다. 모바일 손오공릴게임 남성형 탈모와 마찬가지로 DHT의 영향을 받기도 하지만 출산이나 폐경에 따른 호르몬 변화, 만성 스트레스, 철분 결핍 등도 주요 원인으로 꼽힌다. 여성의 탈모 치료는 남성에 비해 선택지가 까다롭다. 가임기 여성의 경우 남아 태아 기형 유발 위험으로 피나스테리드 등 남성호르몬을 억제하는 경구용 약물 사용이 엄격히 제한되기 때문이다. 부산에서 탈모 전문 병원을 운영하는 김지석 부산 맘모스헤어라인의원 원장은 "가임기 여성이 안전하게 사용할 수 있는 표준 치료제는 두피 혈류와 모발 성장을 돕는 '미녹시딜' 외용액 정도"라며 "부족한 철분과 비타민을 보충하는 식습관 개선, 충분한 수면과 스트레스 조절 등 두피 환경을 다스리는 생활 습관 교정이 반드시 병행되어야 한다"라고 설명했다. 면역계 공격 '원형 탈모'와 신체 충격 뒤따르는 '휴지기 탈모' 두피에 동전 크기만 한 원형 탈모반이 뚜렷하게 생긴다면 '원형 탈모'를 의심해야 한다. 이는 호르몬 문제가 아니라 인체 면역세포가 모낭을 적으로 착각해 공격하는 자가면역질환이다. 스트레스가 주요 촉발 인자로 작용하며, 방치할 경우 여러 반.이 합쳐져 탈모 부위가 급속히 넓어질 수 있다. 무료야마토 만약 평소와 다르게 피곤하거나 스트레스가 심한 상태에서 작은 탈모반이 관찰된다면 자연 치유를 기다리기보다 병원에 방문하는 것이 좋다. 피부과에서 국소 스테로이드 주사나 면역 조절 치료를 조기에 받아야 모낭 손상을 막을 수 있기 때문이다. '휴지기 탈모'는 모발 성장 주기 중 쉬는 단계에 진입하는 모발이 비정상적으로 급증하는 경우다. 큰 수술, 고열 질환, 출산, 무리한 단식 다이어트 등 신체적·정신적 충격을 겪은 뒤 2~3개월 뒤에 모발이 대량으로 빠지는 특징을 보인다. 대개 원인 요인이 해소되면 3~6개월에 걸쳐 스스로 회복되지만, 결핍된 영양 상태나 만성 피로가 지속되면 만성화될 수 있어 충분한 단백질 섭취와 휴식이 필수적이다. 최근 위고비나 마운자로 등 주사 요법으로 식습관을 제한, 체중 감량을 하는 사례가 많아지는 가운데 이러한 체중 감량 방식이 휴지기 탈모를 일으키는 사례도 이어지고 있다. 김 원장은 "우리 몸은 위기 상황이라고 생각될 때 생명 유지에 필수적인 장기에 영양을 우선 공급하고, 모발에 공급되는 영양을 차단한다"라며 "여성의 경우 한 달에 체중 감량을 3kg 미만으로 해야 급격한 체중 감량으로 인한 휴지기 탈모 위험을 줄일 수 있을 것"이라고 설명했다. 염증·자극이 부르는 흉터성·견인성 탈모 황금성 게임 다운로드 '흉터성(반흔성) 탈모'는 외상, 화상, 혹은 모낭을 파괴하는 심한 두피 염증 질환으로 인해 모낭 자체가 파괴되는 유형이다. 손상된 모낭에서는 모발이 다시 자라지 않기 때문에 진행을 막는 조기 진단이 결정적이며, 염증이 완전히 가라앉은 뒤에는 모발이식을 고려하기도 한다. 이 외에도 머리를 세게 묶거나 붙임머리 시술을 반복해 모근이 지속적으로 당겨져 생기는 '견인성 탈모'는 모근을 잡아당기는 스타일링 습관을 교정하는 것이 최우선이다. 피지 과다 분비로 두피에 염증이 생겨 모낭을 약화시키는 '지루성 탈모'는 두피 장벽을 보호하는 항염·약용 샴푸 사용과 전문 치료를 통해 두피 환경을 청결히 유지해야 한다. 특히 지루성 두피염을 방치해 심한 모낭염이나 2차 세균 감염으로 악화할 경우, 모낭이 영구 파괴되는 흉터성 탈모로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 탈모는 초기 대응이 예후를 좌우하는 질환이다. 김 원장은 "모발이 평소보다 많이 빠지거나 가늘어지는 등의 변화가 느껴진다면 병원을 찾아 그 상태를 빠르게 파악하는 것이 중요하다"라고 설명했다. 그러면서 "초기 대처에 따라 향후 치료 방향도 달라진다"라고 강조했다. 삶을 건강하고 활기차게 만드는 방법, 멀리 있지 않습니다. [똑똑한 웰니스]는 과학적 근거와 최신 트렌드를 바탕으로, 몸과 마음을 돌보는 지혜를 공유합니다. 기자페이지를 구독하시면 [똑똑한 웰니스]를 편하게 받아보실 수 있습니다. 해야 한다. 이는